ダイエット・健康の記事一覧 (184件)

スマホやパソコンを多用する現代では、ストレートネックや首下がり症候群に悩まされる方が多くなっています。これらの症……

近年は新型コロナウイルスの影響でマスクへの興味関心が一気に増していますが、とくに機能性と衛生面で人気があるのが使……

活性炭が持つデトックス効果によって、体の内側からスッキリボディを目指せる「チャコールクレンズ」。粉末やサプリなど……

睡眠中の歯ぎしりや食いしばりでお困りでしょうか。歯ぎしりや食いしばりは、起床時の顎の痛みや違和感・歯の破損など、……

手軽にたんぱく質を補給できて、筋肉増強やダイエットに効果的なプロテイン。まずいイメージがあり、効果がないと思う人……

歯と歯の間の汚れを落とすのに効果的な歯間ブラシ。小林製薬や、ライオン・サンスターなど、さまざまなメーカーから販売……

体重だけが測れるシンプルな体重計とは違い、体脂肪率・筋肉量・骨量・水分量なども一緒に測れて精度も高い、体組成計。……

長時間のPC作業やスマホで目が疲れやすい現代人にぴったりの、ホットアイマスク。よくある安い使い捨てタイプだけでな……

自宅で使う筋トレ器具の代表的アイテムであり、男性も女性も手軽に使えるダンベル。固定式と可変式に分かれ、重さも1k……

自宅で手軽に腹筋や上半身を効果的に鍛えられる腹筋ローラー。初心者向けの4輪タイプや高負荷な1輪タイプ、夜でもトレ……

毎日の歯磨きに必要な歯ブラシを使ったブラッシングは、歯周病や虫歯を予防する効果があります。ひとくちに歯ブラシと言……

消化・吸収をサポートし、生命活動に欠かすことのできない酵素。代謝をサポートする働きから、近年は効率的なダイエット……

骨粗鬆症の予防や、健康な体を維持するために大切なカルシウム。日々の食事などから摂取するのが理想ですが、現代人にと……

お腹周りの脂肪の蓄積や肥満に悩んでいても、なかなか効果的なダイエットが続かないと悩んでいる方も多いのではないでし……

美白やアンチエイジングといった美容目的だけでなく、野菜やフルーツをあまり食べない人の栄養補給としても長年人気のビ……

筋肉を作る上で重要になる3種類の必須アミノ酸を凝縮したBCAA。筋トレだけではなく、運動時のエネルギー源としても……