活性炭が持つデトックス効果によって、体の内側からスッキリボディを目指せる「チャコールクレンズ」。粉末やサプリなどで活性炭を摂取することにより、体の中の余分なものを吸着・排出して体内の環境を整え、美容やダイエットなどに良い効果が期待できると注目を集めています。
この記事では、そんなチャコールクレンズの選び方とおすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。より効果が期待できる活性炭成分の配合量や飲み方、話題のエステプロ・ラボの商品などさまざまなものを紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
この記事でおすすめする商品
チャコールクレンズは、活性炭の吸着力によって体内のデトックス効果が期待できるアイテム
チャコールクレンズは、物質の吸着率を高める処理を炭に施した「活性炭」を摂取することにより、体の内側からデトックスできるアイテム。活性炭には無数の微細な穴が空いており、その穴に体内の余分な糖や脂質を吸着し、排出する効果が期待できるといわれています。
正しく取り入れることでダイエットや美容をサポートしてくれますが、適量を超えての摂取は体に必要な栄養素まで排出してしまう可能性も。サプリメントや薬を飲んでいる場合も、必要な成分が排出されないように、摂取を避けたり時間を空ける必要があることを覚えておきましょう。
チャコールクレンズの選び方
チャコールクレンズを選ぶ際に重要な4つのポイントを見ていきましょう。
効果のために望ましい摂取量は、1回あたり約10g！「活性炭成分の配合量」をチェックしよう
チャコールクレンズの効果を実感するために、活性炭成分の配合量もチェックしておきましょう。医療の現場で薬毒物の排泄を促進するために利用されている活性炭は、1回につき10g程度が摂取の目安といわれています。
活性炭の成分が少ない場合、体内の余分な糖や脂質の吸着効果が期待できない場合もあるため、商品の説明や成分表示などをチェックして、できるだけ活性炭の成分を10g程度摂取できるものを選びましょう。
ダイエット・美容・健康などの目的に応じて「活性炭以外の成分」の有無を選ぼう
チャコールクレンズの商品のなかには、コンブチャ・乳酸菌・酵素など、活性炭以外にもさまざまな成分が配合されているものが数多くあります。
余分な糖や脂質の吸着・排出のみに着目するなら、活性炭以外の成分はとくに必要ありませんが、ダイエット・美容・健康などのほかの目的がある場合、期待する効果を考慮してその他の成分の有無を選びましょう。
摂取しやすさや普段の生活スタイルにあわせて、サプリや粉末など「形状のタイプ」を選ぼう
チャコールクレンズの形状は、主に粉末タイプとカプセル・サプリタイプの2種類があります。粉末タイプは飲み物に溶かして飲むほか、ほとんどが無味無臭であるため、料理にかけて食べたりパンやケーキなどを作る際に混ぜ込んで取り入れることも可能です。
カプセル・サプリタイプは凝縮されているため粉末よりも手や周辺が汚れにくく、場所を選ばず手軽に摂取できるのがポイント。持ち運んで外食の前に取り入れたい場合などにも便利ですよ。
効果を試せるお試し用やお得な定期便など、使い続けるには「コスパの良さ」も重要なポイント
外食の前など、チャコールクレンズを定期的に取り入れたい場合には、コスパも重要なポイントです。安価ではないものも多いため、自分の体にあったものかどうかをまず確認できるように、少量のお試し用などがあればまずそちらを購入してみるのも良いでしょう。
また、都度購入するよりも低価格で購入できる定期便があれば、お得なうえに買い忘れる心配がないのもメリット。継続する際のコストを考慮して、使い続けられるものを選んでくださいね。
チャコールクレンズのおすすめ人気ランキング10選
ここからは、通販サイトで人気のチャコールクレンズのおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。粉末・サプリ・カプセルなどのさまざまな商品や、コーヒー代わりに取り入れられる人気のC COFFEE（シーコーヒー）なども紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。
なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。
1位 エステプロ・ラボ チャコールクレンズ
吸着力に優れた2種の炭でスッキリとキレイをサポート
エステプロ・ラボのこちらは、活性炭のなかでも優れた吸着力を誇る「ヤシ殻活性炭」と「伊那赤松炭」が使用されているチャコールクレンズです。天然のオリゴ糖である「ラフィノース」と水溶性食物繊維の「イヌリン」も配合し、内側から体内環境にアプローチできるのもポイント。
無味無臭のパウダータイプであるため、飲み物や料理に混ぜたり、調理の際に使用しても味に影響がありません。内側から体の中を整えたい、溜め込んだ悩みをすっきりさせたいという方におすすめの商品です。
2位 seedcoms（シードコムス） ブラックスレンダー
炭のチカラで健康にも自信が持てるスッキリボディへ
seedcoms（シードコムス）のブラックスレンダーは、ヤシ殻活性炭と伊那赤松炭による炭のチカラに加え、炭をサポートする乳酸菌・オリゴ糖・りんご繊維の白のチカラと、黒ショウガや黒酢もろみなどの黒のチカラを配合したチャコールクレンズです。
カプセルタイプで取り入れやすく、つい脂っこい物を多く摂りがち、溜め込みが原因で重苦しいなどの悩みを炭のチカラでサポートし、スッキリとしたボディを目指せます。日本国内のGMP認定工場で生産されているため、安心の品質であることも魅力の商品です。
3位 MEJ C COFFEE（シーコーヒー）
「飲みたくなる味」にこだわったおいしさで体内をケア
C COFFEE（シーコーヒー）は、毎日の生活に取り入れやすいコーヒータイプのチャコールクレンズ。こだわりのブラジル産コーヒー豆を100%採用し、コーヒーのおいしさはそのままに、体に不要なものだけを外に出してくれる効果が期待できる商品です。
伊那赤松炭をはじめとする厳選された炭のほか、難消化性デキストリン（食物繊維）・MCTオイル・ビタミンDなども配合されており、毎日のコーヒーに替えることで体のコンディションも整えてくれます。チャコールクレンズを手軽においしく取り入れたい方にぴったりですよ。
4位 健康たっぷり本舗 チャコールスーパークレンズタブレット
コンブチャエキスなど、健康生活を応援する成分も配合
チャコールスーパークレンズタブレットは、国産竹炭などの4種類の炭をはじめ、熟成黒ニンニク・熟成黒たまねぎ・コンブチャエキスなどの健康生活を応援する成分もたっぷり凝縮配合されているサプリタイプのチャコールクレンズです。
国内専門工場で生産されており、安心の品質であることもポイント。健康サイクルとしてしっかり続けられる大容量の6ヶ月分のほか、お試し用としても嬉しい1ヶ月分も展開されているため、まず試してみたい方はぜひチェックしてみてください。
5位 神鍋白炭工房 神鍋BLACK
約800度で焼いた「神鍋白炭」を微粉末パウダーに
神鍋BLACKは、炭の吸着力がもっとも高いといわれる約800℃で焼いた白炭を、10ミクロンもの微粉末にしたパウダータイプのチャコールクレンズです。飲用して内側からスッキリを期待できるほか、食用の着色料としてパンやお菓子などを調理する際に混ぜ込んでも使用できます。
飲み物に入れる場合には、小さじ1/2～1/3杯（約1.5g）程度を溶かして取り入れるのが目安。くせがなくキメの細かいパウダーで手軽に取り入れやすいと、レビューでも高評価の商品です。
6位 KUROTTEA（クロッティー） コーヒークレンズ
竹炭・ヤシ殻活性炭・赤松炭の3種の純炭をブレンド
KUROTTEA（クロッティー）のコーヒークレンズは、国産の「赤松炭」「竹炭」「ヤシ殻活性炭」の炭3種を配合しているほか、MCTオイル・コンブチャ・乳酸菌など6つの特徴で構成され、女性のキレイをサポートしてくれるチャコールクレンズです。
ブラジル産コーヒー豆を100%使用し、コーヒーとしてアイス・ホットのどちらでもおいしく飲めるのも魅力。毎日手軽に取り入れて、体の内側からキレイを目指したい方におすすめの商品です。
7位 Diorys&Co. KUROTAB
コンブチャと22種類の乳酸菌・ビフィズス菌も配合
KUROTABは、竹炭・赤松炭・ヤシ殻活性炭の食用炭を3種配合したサプリタイプです。コンブチャ・乳酸菌・ビフィズス菌・植物酵素なども追加配合されているため、快適な腸活や健康もサポートしてくれます。
365粒入りの大容量となっており、コスパが良いことも魅力。持ち運びなどにも便利であるため、手軽に取り入れ続けられるものを探している方にぴったりの商品です。
8位 nanairo Charcoal particle（チャコールパーティクル）
安心の国内生産、オールインワンな食べられる活性炭
Charcoal particle（チャコールパーティクル）は、国内のGMP認定工場で生産された品質が魅力のパウダータイプです。吸着率がより高い5マイクロパウダーの活性炭が使用されており、体の内側からスッキリ健やかな美スタイルを目指せます。
無味無臭であるため、料理や飲み物の味を変えずに摂取できるのもポイント。歯磨き粉の代わりに使用すれば、活性炭の吸着力でヤニ・黄ばみ・汚れなどにもスッキリ効果が期待できますよ。
9位 LOHAStyle（ロハスタイル） 竹炭クレンズ
汚れにくいカプセル充填で毎日の健康・美容を応援
LOHAStyle（ロハスタイル）の竹炭クレンズは、鹿児島県産の孟宗竹を粉砕した竹炭パウダーが使用されており、カルシウム・マグネシウム・鉄分などのミネラル分を豊富に含んだ食用炭を手軽に摂取できる商品です。
カプセルタイプは毎回計量する必要がなく、手や周辺を汚しにくいのが魅力。国内のGMP・HACCP認証取得の工場で製造されているため、安心の品質であることもポイントです。外出先に持ち運んで摂取する機会が多い方にもおすすめですよ。
10位 Growth canvas 菌トレ習慣
厳選5種の炭成分と独自の炭酵素菌でスッキリサポート
菌トレ習慣は、乳酸菌・酪酸菌に加えて独自の「炭酵素菌」と、吸着力の高い厳選5種の炭成分（竹炭・梅種炭・伊那赤松炭・備長炭・ヤシ殻活性炭）を配合したサプリタイプのチャコールクレンズです。
ヨーグルト味で取り入れやすく、タブレット状で手軽に摂取できる点もポイント。飲みやすい、使い続けることでスッキリ感があったなど、レビューなどでも高評価の声が多い商品です。
おすすめの商品一覧
| 製品 | 最安値 | 評価 | リンク |
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エステプロ・ラボ チャコールクレ…… 1
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seedcoms（シードコムス） ブラッ…… 2
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MEJ C COFFEE（シーコーヒー） 3
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健康たっぷり本舗 チャコールスー…… 4
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神鍋白炭工房 神鍋BLACK 5
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KUROTTEA（クロッティー） コーヒ…… 6
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Diorys&Co. KUROTAB 7
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nanairo Charcoal particle（チャ…… 8
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LOHAStyle（ロハスタイル） 竹炭ク…… 9
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Growth canvas 菌トレ習慣 10
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チャコールクレンズの効果がより期待できる、おすすめの摂取方法をご紹介
形状のタイプや商品によって異なる場合もありますが、余分な糖や脂質を吸着するというチャコールクレンズの性質上、食事の栄養素が体に吸収される前に摂取する必要があります。タイミングとしては、食事の前に摂取することでチャコールクレンズの効果が期待できるでしょう。
ただ、薬や健康のためのサプリメントを飲んでいる場合、必要な成分の吸収がチャコールクレンジングによって阻害されないように摂取を避けるか、医師に相談のうえで摂取することをおすすめします。
まとめ
チャコールクレンズを選ぶ際は、まずは期待する効果のために、配合されている活性炭成分の量や活性炭以外の成分の有無をチェックしましょう。生活スタイルや飲みやすさに応じて、粉末やサプリなどの形状を選ぶことも重要。使い続けるためには、コスパも考慮しておきましょう。
活性炭の力で体の内側からスッキリとキレイをサポートしてくれる「チャコールクレンズ」。ぜひこの記事を参考にして、あなたにぴったりで理想に近づけるチャコールクレンズを見つけてくださいね。